nervöser Magen

    #1

    Was kann man tun, wenn man einen nervösen Magen hat. Blähungen zuhause sind eine Sache, man will ja aber auch mal unter Leute

    #3

    Bewährte Kräuter, die den Magen beruhigen, sind Pfefferminze, Melisse, Fenchel, Anis und Kamille. Auch ein Aufguss mit Ingwer kann die Symptome lindern. Ist der Brechreiz abgeklungen, sind Zwieback und Haferschleim als erste Mahlzeiten ideal. Die Bauchnerven beruhigen außerdem wärmende Maßnahmen von außen.

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