Ich mache es nochmal auf. Würde gerne zu dem Theme selber etwas schreiben.
Wie wir seit einer geraumer Zeit wissen ist bei Spitzensportlern, -unternehmern, -strategen... nicht nur das Training und die Erfahrung entscheidend sonder insbesondere der geistige Zustand. Wenn ich bei einem Fehlstart denke, das war es jetzt, dann schaufel ich mir mein eigenes Grab. Die Willensstärke und Zielsicherheit haben eine enorme Wirkung die oft unterschätzt wird. Nicht nur beim Wettkampf sondern auch beim Training.
Zudem, man lernt am schnellsten in einer Umgebung in der man nicht unter den besten ist. Wenn ich ein guter Läufer bin dann werde ich mich wohl kaum verbessern wenn ich mit langsamen trainiere. Im Gegenteil, die Gefahr der Rückentwicklung ist gigantisch. Von daher, wenn immer eine Runde aussichtslos ist, seit dankbar, denn hier werdet ihr am meisten mitnehmen. Wer hier aufgibt verbaut sich die besten Lernchancen. Auch wenn die Aussichtslosigkeit durch einen Fehler im Spiel entstand, dies ist deine Chance etwas von ungewöhnlichen Bedingungen zu lernen. Erfahrung welche dir später immer wieder zu gute kommen wird.
Noch etwas ganz wichtiges. Man hat lange versucht den Unterschied zwischen erster und zweiter Liga (nicht auf Fußball bezogen) zu finden, was macht den großen Unterschied. Bei dieser Beobachtung ist aufgefallen, dass die erste Liga viele Pausen beim Trainieren einlegt. Das Muskeln nur im Ruhezustand wachsen ist Allgemeinwissen, das es sich auf psychischer Ebene ähnlich verhält eher nicht. Daher wenn ihr euch verbessern wollt, macht jede Stunde 15 Minuten Pause. Damit meine ich wirklich Pause und nicht den Fernseher einschalten, nicht sich mit anderen unterhalten, nicht Musik hören... Macht einen Spaziergang, eine Meditation, schaut aus dem Fenster.. etwas ruhiges bei dem der Kopf entspannen kann.
